Az autós énidő a túlhajszolt nők új hobbija? Az öleléshez hasonlítják

„Évek óta csinálom. Azt hittem, megbolondultam, hogy ennyire élvezem, de amikor elmeséltem az ismerőseimnek, azt mondták, ők is ezt csinálják”, mesélte TikTok videójában Andy VanMeter influenszer. A jelenség azonban nem tőle indult, számos nő ismerte már el, hogy ha összecsapnak a hullámok felettük, akkor beülnek a kocsiba, elmennek egy közeli, csendes helyre és élvezik a nyugalmat.

Hosszú percekig vagy akár órákig egyedül ülni az autóban kissé szomorú, magányos dolognak tűnhet, de Brianna Paruolo pszichoterapeuta szerint ez egy általános és teljesen reális válasz a stresszre. Ha túlterheltnek érzi magát az ember, megkönnyebbülést hozhat beugrani a legkedveltebb ingóságunkba, közben zenét hallgatni, esetleg üres utcákon, lassan hajtva chillezni.

„Az autós énidő az öngondoskodás egy létező formája, a legtöbb ember szívesebben parkol le és nézi az embereket, közben iszik egy finom kávét vagy eszeget valamit, amit egy közeli gyorsétteremben vásárolt előtte”

– mondta a szakember. 

A TikTokon is sok női videós beszél arról, hogy milyen béke és a nyugalom szállja meg, ha egyedül van az autójában. 

„Mintha egy biztonságos buborékban lennék, ami védelmet nyújt a külvilággal szemben. Olyan, mintha meditálnék”

– írta az egyik felhasználó.

Egy másik fiatal anyuka mosolyogva jelentkezett be a kormány mögül, azt mondta, a hűvösebb napokon a fűtést is bekapcsolja, „olyan érzés, mint egy ölelés”. Az egyik hölgy pedig a metálzenére esküszik, ami ezekben a lopott percekben üvölt a hangszórókból, szerinte „sokkal olcsóbb és gyorsabb, mint a terápia”.

A parkban lévő padokkal ellentétben az autóban ülve biztosítva van a nagyobb szabadságérzet, szinte észrevétlenül lehet megállni és lazítani, miközben élvezzük a kilátást.

Az autós énidő elterjedésének a home office az egyik magyarázata

A pandémia idején sokat változott a munkáltatók hozzáállása a munkahelyi elvárásokkal kapcsolatban. Nők, főleg anyukák ezrei dolgoznak otthonról, ami miatt egybeolvadnak a munkahelyi és a háztartási teendők. 

„Egyre többször érzem úgy, hogy szereném legalább egy kicsit elhagyni a házat, mert napi nyolc órában a hálószobámban kialakított dolgozósarokban gályázom, értekezleteken veszek részt, majd újabb nyolc órában ugyanabban a házban mosok, főzök, takarítok, nevelem a gyerekeimet. Rájöttem, hogy amikor elmegyek vásárolni, nem a pénzköltés vagy az új ruhák dobnak fel a legjobban, hanem az út, amíg eljutok A-ből B-be. Ma már nem is megyek el a boltig, megállok valahol és élvezem a csendet”

– nyilatkozta egy kétgyermekes anyuka.

Emily Sloan szomatikus terapeuta szerint a munka utáni hazaút különösen fontos átmenetet vagy rituálét jelenthet a munka és az otthon között.

„A munkanap végét és a szabadidő kezdetét jelzi, és fordítva. A távmunkában dolgozók számára megszökni az autóval ugyanilyen célt szolgál és a tájváltozás is jót tesz mentálisan”

– mondta a szakember.

Forrás: Bustle.com