Friss kutatás szerint akár 58 százalékkal is csökkentheti a szívbetegségek kockázatát egy fontos változás. Sokan nem is tudják, hogy prediabéteszes állapotban vannak.
Sokakat érinthet ez a probléma úgy, hogy valójában nem is tudnak róla, mert a tünetek nem látványosak és panaszt sem azonnal okoz. Mégis megnöveli a szívbetegség, a stroke és a 2-es típusú diabétesz kialakulásának esélyét.
Mindenki hallott már a cukorbetegségről, a prediabétesz azonban jóval kevésbé ismert, pedig rendkívül gyakori állapot. Azt jelenti, hogy a vércukorszint már magasabb, mint a normális, de még nem éri el azt, ami a cukorbetegség megállapításához szükséges. A veszélye éppen ebben rejlik, hiszen sokan hajlamosak figyelmen kívül hagyni azt, amiről nem tudnak.
Meddőnek hitt nők estek teherbe egy cukorbetegeknek gyártott gyógyszer mellékhatásaként
Olvass tovább...
Csakhogy a szervezetben rombol ez az állapot. Olyan folyamatok indulhatnak el, amelyek hosszú távon károsítják az ereket és a szívet, valamint más szerveket is érinthetnek. A prediabétesz alattomos, mert sok esetben tünetmentes, így sokan tisztában sincsenek azzal, hogy milyen egészségügyi kockázattal élnek együtt.
Kutatás fényében
A King's College London kutatói a napokban jelentettek meg egy tanulmányt, a melyben egy vizsgálat eredményeiről számoltak be. A kutatás során azt vizsgálták, hogy az, aki még a cukorbetegség kialakulása előtt vissza tudta fordítani a prediabétesz állapotát, hogyan hatott az egészségére.
Kép forrása: Depositphotos
Az eredmények szerint azoknál, akiknek sikerült visszafordítaniuk ezt az állapotot, 58 százalékkal alacsonyabb volt a szív- és érrendszeri eredetű halálozás és kisebb volt az esélye a stroke vagy szívroham kialakulásának. A vizsgálat egy másik nagyon fontos eredménye szerint a kedvező hatások hosszabb időn át fennmaradhatnak. A korai beavatkozás tehát kulcsfontosságú.
A 2-es típusú cukorbetegség nem egyik pillanatról a másikra alakul ki, hanem általában éveken át tartó folyamat előzi meg. Ennek egyik szakasza a prediabéteszes állapot. Aki ebben az időszakban egészséges életmódot folytat, azaz élete részévé teszi a rendszeres testmozgást, a kiegyensúlyozott és változatos táplálkozást, annak pozitív eredményeit élvezheti.
Ez az állapot különösen a túlsúllyal élőket, az ülőmunkát végzőket, valamint azokat veszélyezteti, akiknek a családjában már előfordult a diabétesz.
A prediabétesz nem feltétlenül a cukorbetegséghez irányító út, ha időben és megfelelő lépéseket teszünk.
