Keresés

Elérhetőségek

Központi e-mail cím
info [kukac] promotions.hu

Szerkesztőségi e-mail cím
szerk [kukac] promotions.hu

Ügyvezető
maxi@promotions.hu

Programok beküldése
programok@promotions.hu

Tömegnövelés esetén ezekre a táplálékkiegészítőkre van szükséged

Tömegnövelés esetén ezekre a táplálékkiegészítőkre van szükséged

Sport & Szabadidő

Tömegnövelés esetén ezekre a táplálékkiegészítőkre van szükséged

Sport & Szabadidő

Promotions - 2017.02.06. 08:18

Táplálékkiegészítők és készítmények

Tömegnöveléskor magas szénhidráttartalmú fehérje készítmények, aminosav készítmények ajánlottak. Utóbbira példa a glutamin, mely az izomban 61%-ban, tehát leggyakrabban előforduló aminosav.
A BCAA olyan elágazó szénláncú aminosavak, melyek meggátolják az izom leépülését hosszabb edzések után.
Kreatin a sejtekben a vizet köti meg, javítja az anyagcserét, energiát biztosít és serkenti a fehérje szintézist.
A taurin kedélyjavító és serkentő hatású, a kreatinhoz hasonlóan megköti a vizet a sejtekben. A piruvate- piroszőlősavból gyorsan juthatunk energiához, mivel gyors felszívódású szénhidrát.


B-fit könyv - Czanik Balázs
Megjelent Czanik Balázs első könyve!

Szeretnél egészségesen étkezni és rendszeresen sportolni, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá? Czanik Balázs első könyve, a B-fit - Minden, ami mozgás hasznos tanácsokkal, gyakorlatokkal segít elérni a céljaidat. Részletekért kattints ide!