A legtöbbek kezéhez szinte már hozzánőtt a mobiltelefon. Van az a pont és élethelyzet, amikor már komoly negatív hatással lehet a fizikai egészségünkre. A WC-n például kimondottan előnytelen lehet, az aranyér kockázatát növeli.
Már el sem tudnánk az életünket képzelni telefon nélkül. Nemcsak a munkánk egy része kapcsolódik az okos kütyühöz, hanem a magénéletünk egyes szegletei is. A közösségi média pörgetése általános szokásunkká vált és erről még akkor sem akarunk lemondani, amikor a mosdóba megyünk.
Néhány rövid videó, az aktuális hírek böngészése még a WC-re is elkísér. Egy friss kutatás azonban ennek egészségügyi problémáira is rámutat.
Ideális esetben 2-5 percet kellene erre a tevékenységre fordítani. Azonban telefonnal a kezünkben ennek ideje jóval megnövekedik.
Összefüggés keresése
Egy kutatás keretén belül amerikai tudósok azt vizsgálták, hogy összefügg-e az illemhelyen eltöltött idő az aranyér kialakulása között. 125 felnőtt bevonásával azt az eredményt kapták, hogy akik a vécére is magukkal vitték a telefont, azoknál 46%-kal megnőtt az aranyér kialakulásának esélye, mint akik e kis idő alatt nélkülözték a készüléket.
Az okostelefonod rejtett funkciójától dobsz egy hátast, így kapcsold be
Olvass tovább...
A valódi probléma
Természetesen nem a telefon az oka mindennek. Annak tudatos használatában azonban már sokkal inkább.
A folyamatos tartalomfogyasztás, a pörgetés elvonja a figyelmüket, elveszíthetjük az időérzékünket. Amit csak néhány percként érzékelünk, az jóval több lehet. A hosszas toalettezés megnöveli a nyomást ezen a területen, az erek kitágulhatnak, begyulladhatnak, ami az aranyér kialakulását idézheti elő. A viszketés is kellemetlen tünet, de akár fájdalommal és vérzéssel is járhat.
Habár eddig a vécén való erőlködést tették felelőssé az aranyér kialakulásában, a kutatás már megkérdőjelezi ezt.
Problémaforrás
Azt már tudjuk, hogy a készülékünk felületén rengeteg baktérium tanyázhat, amely további gondot okozhat, ahogyan a rossz testtartás is.
Legyen az illemhely az otthonunknak olyan pontja, ahová egyedül és készülék nélkül járunk. Az egészség érdekében a vicces videók és a hírek várhatnak még néhány percet. Az 5 perces szabályt érdemes betartani.
