Furcsa testrészét pihentette a kormányon a kolozsvári buszsofőr, levideózta egy autós

Aki szokott autót vezetni és hosszabb távolságokat is megtesz, ismerős lehet az érzés, amikor elkezd kényelmetlenné válni a vezetőülés. Túl sok lehetőség nincs, hátradönteni az ülést vagy kinyújtóztatni a lábunkat vezetés közben nem a legbiztonságosabb megoldás. Ilyenkor javasolt inkább megállni a következő parkolónál vagy lakott területen és megmozgatni a végtagokat. 

Előfordulhat persze, hogy sietni kell és nincs idő megállni, habár néhány perc azért nem hozza el a világvégét. Egy szusszanásnyi szünetet már csak azért is érdemes tartani, mert ha a testünk jelzi, hogy mozogni kellene, de tovább folytatjuk az utat, akkor csökkenhet a koncentráció, ami balesetveszélyes. 

Ha nincs lehetőség megállni, szakemberek apró, de hatékony mozdulatokat és gyakorlatokat javasolna, amit a kormány mögött is el lehet végezni. Az egyik ilyen a vállkörzés, lassan húzzuk fel a vállainkat a fülünkhoz, miközben továbbra is fogjuk a kormányt természetesen és körözzünk a vállainkkal. 5-10 ismétlés segíthet oldani a vállak merevségét.

A nyaki erek is fontosak az agy megfelelő oxigénellátása érdekében, ezért hatásos, ha először az egyik, majd a másik oldalra hajtjuk a fejünket, mintha a fülünkkel a vállunkhoz érnénk. Tartsuk is ott néhány másodpercig, de fontos, hogy lassan végezzük ezt a mozgást, nehogy szédülést okozzon.

Hosszú autózás közben a lábaink is elzsibbadhatnak, még akkor is, ha automata váltós járműben ülünk és a bal lábunkra nincs szükség. Az autós lábtornáztatás kellemes és frissítő érzés: meg kell feszíteni a comb-, majd a vádliizmokat néhány másodpercre, majd elengedni. A gázpedálon lévő lábbal csak óvatosan, nehogy gyorshajtás legyen a vége.

Veszélyes módszert választott a kolozsvári buszsofőr

A buszsofőrök hozzá vannak szokva a munkavégzéshez szükséges, ülő pózhoz, de néhány óra után ők is érzik, hogy ideje lenne mozogni. 

Az a módszer azonban, amit az egyik kolozsvári buszsofőr választott, egyáltalán nem biztonságos. Ráadásul a facebookon terjedő videón az is jól látszik, hogy többen ülnek a sofőr mögött a buszon. Így tehét az utasok testi épségét is veszélyezteti a buszvezető, aki történetesen a lábával kormányoz. 

A különös attrakciót egy autós vette fel. A videón nem látszik, hogy a buszsofőr legalább egy kézzel fogja-e a kormányt, bal kézzel biztosan nem, azt a térdén pihenteti. 

Szerencsére az úton nem látszik komolynak a forgalom, de lévén, hogy lakott területről van szó, lehetne egy kissé meggondoltabb is a buszvezető, ez ugyanis balesetveszélyes.