Összekevered a bal és jobb oldalt? Ez a legegyszerűbb trükk, hogy végleg megtanuld

Ezernyien szégyenkeznek amiatt, hogy még felnőttként sem tudják azonnal megmondani, melyik a bal és melyik a jobb oldal. Valójában azonban nincs mit restellni, meglepően sokan keverik össze a kettőt és erre logikus magyarázat is van. 

A bal és jobb oldal megkülönböztetése a térbeli tájékozódási képesség része, ami az agy két féltekéje közötti kapcsolatot igényli. Az agy egyik oldalán található területek felelősek a térbeli információk feldolgozásáért, ám néhány embernél ez a folyamat lassabb vagy nehezebb lehet, mert a másik agyféltekéjük a domináns.

Stressz, szorongás, vagy amikor gyorsan döntési helyzetben fordul elő a bal-jobb tévesztés a leggyakrabban. Amikor az agyunknak túl sok információt kell egyszerre feldolgoznia, hirtelen nehezebbé válik a jobb és bal oldal megkülönböztetése. Ráadásul az egész egy tanult folyamat, és nem mindenki sajátítja el ugyanazzal az automatikus reflexszel. Ha ez a készség nem rögzült mélyen gyermekkorban, akkor felnőttkorban is szükség lehet tudatos gondolkodásra, amikor az oldalak közötti különbséget kell megállapítani.

A bal és a jobb oldal megkülönböztetését gyakorolni kell

Szerencsére van néhány trükk, ami segíthet, ha nem akarunk másodpercekig kínosan feszengeni. Létezik egy kéz trükk, aminek az a lényege, hogy rá kell nézned a kezedre úgy, hogy és a hüvelykujj és a mutatóujj derékszöget zárjanak be. Kell hozzá egy minimális angol tudás, de tény, hogy a bal (angolul left) kezünk hüvelykujja és mutatóujja "L" alakot formál.

A domináns kéz használata is segíthet. Ha azt kérik, fordulj vagy nézz jobbra, jusson eszedbe, melyik kézzel írsz vagy melyik kezedben fogod a kanalat ebédnél.

Segíthet az is, ha mindig ugyanazon a kezeden hordasz valamilyen ékszert (például egy karórát vagy karkötőt). Ez az óvodában is használatos vizuális emlékeztető hozzájárul ahhoz, hogy mélyen rögzüljön, melyik a jobb vagy bal oldalad.

A sportok, mint a jóga, tánc vagy harcművészetek segíthetnek a testtudatosság fejlesztésében. Ezek gyakran megkövetelik, hogy pontosan tudd, mikor melyik oldalt használod, így automatikusan rögzül.

Csak nyugalom

Szakértők szerint két biztos megoldás létezik a probléma megoldására. Az egyik a gyakorlás, azaz napközben akár figyelmeztetést is beállíthatunk a telefonunkon, hogy néhány másodpercig arra fókuszáljunk, hogy mi van a bal és mi a jobb oldalunkon. A másik megoldás, ha tudatosítjuk magunkban, hogy nem dől össze a világ, ha lassabban reagálunk és nyugodtan átgondoljuk a dolgot. Legtöbbször ugyanis éppen a feladattal kapcsolatos stressz miatt blokkol le az agy és elindítunk egy mantrát a fejünkben: úgyis elrontom/nem tudom, melyik a jobb és melyik a bal, sosem tudtam stb., ahelyett, hogy a megoldásra összpontosítanánk.