Mindenki rosszul tudta, ennyi foknak kell lenni a nappaliban télen, kiül a döbbenet az arcodra a szám hallatán

Szakértők szerint sokan rosszul fűtenek: ennyi az ideális nappali hőmérséklet télen

Sokan évek óta találgatják, mennyi az ideális nappali hőmérséklet télen, mégis meglepő, mennyire félrement több elterjedt tanács. A szakértők szerint a valós hőmérséklet ajánlás több tényezőtől függ, és gyakran teljesen mást diktál a tapasztalat, mint amit eddig hittünk.

A hidegebb tél hónapokban sokan hajlamosak túlfűteni, pedig a megfelelő érték nem mindig a magasabb szám. A lakások energiahatékonysága, a belső anyagok és az egyéni igények mind módosítják, mi az ideális hőmérséklet a hétköznapokban.

A hőérzetet nem csupán a levegő határozza meg: a falak anyaga és a kazan beállítása is befolyásolja, milyen gyorsan hűl ki egy helyiség. Ha túlságosan alacsonyra állítod a fűtést, a rendszernek hosszabb ideig kell teljes erővel dolgoznia, mire újra eléri a beállított hőfokot, és ez jelentősen több energiát fogyaszt. A hangulat és a környezeti színek szintén hatnak arra, mennyire érzed otthonosan magad a választott hőfokon.

A színek, a páratartalom és a szoba mérete is meghatározza az ideális téli hőmérsékletet otthon

A meleg színek, mint a piros, narancssárga, bézs stb,  és ha kialszod magad, akár két-három fokkal is gazdagíthatja mindennapjaid, még ha placebonak tűnik is elsőre. Ha ezt rosszul kalkulálod, az egész lakás hőérzete felborul.

A tér adottságai legalább ennyire fontosak. Egy kisebb szoba könnyebben felmelegszik, ezért visszafogottabb fűtés elegendő, míg a nagyobb területek több energiát igényelnek.

A levegőben lévő páratartalom is döntő szerepet játszik: a magasabb páraszint mindig melegebb hőérzetet ad. A 40–60%-os páratartalom általában ideális, mert kellemesebbé teszi a levegőt, és nem terheli túl a szervezetet. A szakértők szerint éppen ezért kell óvatosan bánni a túlzott szárítással.

Télen sokan arra törekednek, hogy minél melegebb legyen, ám a valós ajánlások meglepően visszafogottak. A nagyobb szoba esetében a 20–22 fok az ajánlott, ami egészséges és könnyen fenntartható.

A háztartási rendszerek működése szempontjából is fontos a stabil érték, hiszen így a kazán nem dolgozik túl sokat. A tartós, egyenletes hő fenntartja az energiamegtakarítást, és csökkenti a meghibásodás esélyét.

Szobánként eltérő a téli ideális hőmérséklet: ennyi fok ajánlott a hálóban, fürdőben és nappaliban

A pihenésre szánt helyiségekben eltérő szabályok érvényesek. A hálószobába a szakértők szerint elég 18–19 fok a nyugodt alváshoz. A hidegebb téli esték ellenére a takaró sokat segít, így nem szükséges túlfűteni ezt a teret. A fürdőszoba azonban más megközelítést igényel, mert ott gyorsan változik a hőmérséklet a zuhany miatt. A 22–23 fok megfelelő, főleg ha kisgyerek is használja a helyiséget.

A konyhában a főzés miatt kevesebb energia szükséges, ezért a 19–20 fok teljesen elegendő. A gyakran használt közös terekben, például a nappali részeként szolgáló társalgókban, a 21 fok körüli tartomány az ideális. A gondosan beállított fűtés mind energiatakarékosabb, mind egészségesebb életvitelt biztosít.

Végül fontos figyelni arra is, hogy a lakás helyiségei között ne legyen túl nagy hőmérséklet-különbség.

A harsány különbségek könnyen megterhelik a szervezetet, főleg idős vagy beteg embereknél. A kiegyensúlyozott rendszer fenntartása nem bonyolult, csak néhány tudatos lépést igényel. Az ideális szoba értékek betartása így hosszú távon komfortosabb életet biztosít.

A fűtési szezonban érdemes észben tartani: a stabil fűtés sokkal fontosabb, mint a szélsőséges meleg. Az optimális kazán működés alacsonyabb költséggel jár, ezért a túl magas hőmérséklet nem előny. A mértékletes hőszabályozás eredménye pénzben és közérzetben egyaránt megtérül.

Forrás: Netkazán