Itt az igazság: ez 10 tünet arra utalhat, hogy hatalmas baj van az egészségeddel

Sok rejtett betegség lehet a szervezetünkben, amelyet egy-egy gyakori tünet jelezhet nekünk. Ilyen komoly kórság lehet a szívelégtelenség is, amely több másik betegség miatt is kialakulhat, de az életmódunk is nagy hatással lehet rá. A szívet veszélyeztető betegségek többek közt a magas vérnyomás, az alvási apnoé, a cukorbetegség, a szívkoszorúér-betegség, a szívbillentyűhibák, a vérszegénység, a pajzsmirigybetegségek és a tüdőtágulás. Ám azoknál is nagy a kockázata a szívelégtelenségnek, akik dohányoznak, telített zsírsavakban gazdag étrendet folytatnak, mozgásszegény az életmódjuk, túlsúllyal vagy elhízással küzdenek - írja a Femina.

Az alábbi tünetek pedig egyértelműen az elégtelenségre figyelmeztetnek: 

• fáradtság,
• hirtelen fogyás,
• étvágytalanság,
• folyamatos köhögés,
• szabálytalan szívverés,
• hasi ödéma, bokán és lábon megjelenő ödéma,
• légszomj,
• fizikai terhelés jelentős csökkenése,
• lefekvéskor mutatkozó nehézlégzés,
• megvastagodott nyaki vénák.

Ha ezeket a panaszokat tapasztaljuk magunkon, érdemes orvoshoz fordulni, ha pedig a vizsgálat során felmerül a szívelégtelenség gyanúja, további vizsgálatokra van szükség. Laborvizsgálat, mellkasröntgen, EKG következhet, elvégezhetnek egy 7 napos Holter EKG, a terheléses EKG és a terheléses szívultrahangot is. Amennyiben megállapítják a szívelégtelenséget, akkor meg kell kezdeni a gyógyszerekre és a megfelelő életmód felépítésére irányuló kezelést. A szívbetegek különféle diétákat követnek, ám egyes ételekkel már meg is előzhető, hogy bármiféle baj kialakuljon a szervezetünk egyik legfontosabb szervénél. Ilyenek például a citrusfélék és a diófélék, mint a mandula, a pisztácia, a dió.