Újabb életveszélyes TikTok-trend szedi áldozatait? A legnépszerűbb sztárok hirdetik, pedig a gyerekeinkre nézve egyenesen halálos is lehet
A folyamatos horkolás és a rossz alvás miatt egyre többen próbálják ki a sztárok által népszerűsített éjszakai szájragasztást. A szakértők azonban élesen bírálják a közösségi médiában terjedő új őrületet, amely bizonyos esetekben tragikus következményekkel is járhat.
Honnan ered az éjszakai szájragasztás ötlete?
A fittségünk és egészségünk szempontjából egy végigaludt éjszaka rengeteget számít, de a folyamatos horkolás, a rossz légzés és az asztma miatt sokan fáradtabban ébrednek, mint ahogy lefeküdtek. Az azonnali megoldást keresők rátaláltak egy régi technikára, amelyet mostanra teljesen kiforgatott az internet népe.
A szájragasztás alapja egy létező terápiás eljárás, a Buteyko-módszer. Ezt Konstantin Buteyko ukrán orvos dolgozta ki még az 1950-es években. A technika abból a felismerésből indul ki, hogy a modern életmóddal járó stressz és mozgáshiány miatt a legtöbb ember túllélegzik, ami rontja a sejtek oxigénellátását. A Buteyko-módszer megköveteli az orron keresztüli légzést, ami megszűri és felmelegíti a levegőt, miközben lassítja a ritmust. Az eredeti terápia lényege a finom, halk, felületesebb légzés elsajátítása nappali, irányított gyakorlatokkal. Ezt vették át és értelmezték félre a tartalomgyártók.
Hülyeség a zokniban alvás nyáron, lesújtó szakértői vélemény a fiatalok új hóbortjáról
Olvass tovább...
Sztárok hirdetik, de az orvosok rettegnek tőle
Míg a hivatalos Buteyko-módszer biztonságos, a hírességek által hirdetett otthoni barkácsmegoldás egyáltalán nem az. A celebek teljesen kiforgatták az eredeti elképzelést, és egy egyszerű ragasztószalaggal teljesen lezárják a szájukat éjszakára, hogy így kényszerítsék ki az orrlégzést.
A trend megállíthatatlanul terjed: Erling Haaland, a Manchester City sztárfocistája meggyőződésből alkalmazza a regenerálódás érdekében. Szintén lelkesedik érte Gwyneth Paltrow, Chris Evans, a hazai sztárok közül pedig Soma Mamagésa is a szájragasztás mellett tette le a voksát. A TikTokon és Instagramon terjedő videók miatt követők tízezrei próbálják ki az éjszakai szájragasztás trükkjét, amivel tudtukon kívül hatalmas kockázatot vállalnak. Az orvosok figyelmeztetnek mindenkit, hogy az otthoni kísérletezésnek súlyos ára lehet.
Mikor válhat életveszélyessé a szájragasztás?
Nem maga az alapelv a hibás, hanem a szakértői felügyelet nélküli, drasztikus kivitelezés. Dr. Zac Turner longevity szakorvos nyilatkozata szerint, ha valakinek komoly orrsövényferdülése van, krónikus allergiától dugul az orra, esetleg alvási apnoéban szenved, a száj önkényes leragasztása gyorsan légszomjhoz vagy akár fulladáshoz is vezethet. A szervezet egy esetleges oxigénhiányos állapotban nem tudja a szájon át korrigálni a légzést, ha az fizikailag le van zárva.
Magyarországra is megérkezett a halálos TikTok-őrület - Egy békési férfi a saját nappalijában találkozott a kalapos emberrel
Olvass tovább...
Az orvosok figyelmeztetnek arra is, hogy bizonyos esetekben a módszer egyenesen életveszélyes lehet. Kisgyerekeknél az éjszakai szájragasztás alkalmazása szigorúan tilos, hiszen egy esetleges éjszakai hányás esetén azonnali fulladást okozhat. Ezt a veszélyt maguk a hivatalos Buteyko-oktatók is megerősítik és élesen elítélik az internetes trendet. Aki változtatni szeretne a légzésén, tegye azt nappali gyakorlatokkal és szakember bevonásával, ahelyett, hogy egy ragasztószalagra bízná az életét alvás közben - írja a Bors.
