Tegyünk inkább messzebbre, különben kellemetlen dolgokat tapasztalhatunk.
Kidobtad a vekkeredet? Lehet nem volt a legjobb ötlet, hiszen tanulmányok sora sugallja, hogy érdemes inkább a hálószobán kívül hagyni a telefonunkat. Igazából nem egy oka van annak, amiért tényleg érdemes lehet átgondolni ezt látszólag apró szokást, ami a legtöbbeknél fel sem merül.
Pedig belegondoltunk már abba, hogy a kijelző kék fénye gátolja a melatonin termelődését, de ha még be is kapcsoljuk az olvasómódot, akkor is csak pörgetjük a tartalmakat, ami szintén az ellazulás és a pihenés egyik nagy ellensége. Arról már nem is beszélve, hogy mindez az alvásidő rovására megy, amiből egy felnőtt embernek amúgy sem jut elég.
Újra gyors lesz az Androidos telefonod, csak ennyit kell tenned és azonnal tapasztalhatod a különbséget
Olvass tovább...
Különböző tüneteket okozhat a sugárzás
Amikor végre sikerül lerakni a telefont, akkor is legfeljebb az éjjeliszekrényig tesszük, ezt pedig szintén érdemes átgondolni, hiszen a készülék által kibocsátott elektromágneses sugárzás fejfájást, fülcsengést és izomfájdalmat is okozhat – ezen már akkor is tudunk segíteni, ha éjszakára repülő üzemmódba helyezzük a készüléket, de még jobb, ha teljesen kikapcsoljuk azt.
A sugárzás káros mértéke hozzávetőlegesen 70-80 centiméteres körzetben fejti ki hatását, ami sejtszinten is problémát okozhat, az elnyelt hullámok ugyanis megváltoztatja a sejtek hőmérsékletét.
Ha van ilyen régi Nokiád otthon, ki ne dobd, egy vagyont kaphatsz érte
Olvass tovább...
Száműzzük a hálószobából a mobilt
Egyes kutatások szerint a sugárzás káros lehet a DNS-ekre nézve is és akár rosszindulatú elváltozásokat is okozhat a szervezetben. Éppen ezért érdemes utánanézni a készülékeket illető vizsgálatoknak, amikből kiderülhet, hogy mely gyártók fordítanak nagyobb figyelmet a szigetelésre, elkerülve így a nagyobb mértékű sugárzást.
Ebben a kísérletben megnézték, hogy a különböző háztartási eszközeink – így a mikrónk vagy éppen a telefonunk – milyen mértékben bocsát ki elektromágneses sugárzást. Ehhez mi magunk is beszerezhetünk egy néhány ezer forintos mérőeszközt:
