promotions.hu
Sötét mód
Keresés
Menü megnyitás
Durva mellékhatások: ez történik veled, ha nem iszol alkoholt 1 hónapig
Borítókép:  Profimedia- illusztráció
Színes
Kategória fejléc
Megosztás
Másolás

Sokan fogyasztanak rendszeresen alkoholt, akár egy pohár bort esténként, egy sört munka után, vagy pezsgőt vagy más alkoholos italt, ha szórakozunk. De vajon mi történik, ha elhagyjuk az egy-egy pohárkát? 

Van valami élettani hatása vagy többet segít egy nehéz nap után egy finom fröccs? A kutatók szerint, ha mindössze 1 hónapig alkohol nélkül élünk, az akár egész évben javíthatja a közérzetünket.

Meglehetősen logikus az a feltételezés, hogy az alkoholfogyasztás 31 napra való feladása csak az egészség hasznára válik, mivel a rendszeres ivás többek között a rák, a májbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő kockázati tényezője. 1 alkoholmentes hónap hosszútávon is javítja az egészséget.

A kutatók azt találták, hogy az alkoholfogyasztás egy hónapra való elhagyása segített a résztvevőknek csökkenteni az év későbbi részében eltöltött napok számát alkohol nélkül.

Azonban vannak már egyből kimutatható változások és előnyök: 10-ből 9 ember takarít meg pénzt, 10-ből 7 jobban alszik, és 5-ből 3 fogyni kezd.

Azonban íme az előnyök hosszú listája:

  • A résztvevők 93 százaléka arról számolt be, hogy sikerélményt és pozitív közérzetet tapasztalt az alkoholmentes hónap végén.
  • 88 százalékuk megtakarította azt a pénzt, amit egyébként italra költött volna.
  • 80 százalékuk jobban kézben tartotta ivási szokásait, tehát nem részegedett le.
  • 76 százalékuk megértette, hogy miért és mikor fogyasztott alkoholt és mi volt ezzel a célja.
  • A résztvevők 71 százaléka tudta meg, hogy nincs szüksége alkoholra a szórakozáshoz.
  • 71 százalékuk azt mondta, hogy jobban aludtak.
  • 70 százalékuk jobb általános egészségi állapotról számolt be.
  • 67 százalékuk magasabb energiaszinttel rendelkezett.
  • A résztvevők 58 százaléka fogyott.
  • 57 százalékuk jobb koncentrációról számolt be.
  • 54 százalékuk azt mondta, hogy szebb lett a bőre.

Az biztos, hogy hátránnyal nem jár és érdemes tenni egy próbát. Szervezetünk meg fogja köszönni.

Hasonló tartalmak
Galéria - Van képünk hozzá
Színes
Tech & Tudomány
Helyi Hírek
Időjárás