Pornósztár az ágyadban: hamarosan könnyedén hazaviheted az egyik legszexibb hírességet – videó
Olvass tovább...
Intim torna férfiaknak a karantén idejére: 3+1 gyakorlat, amitől jobb leszel az ágyban – videó
Borítókép: Yofisio.es
Színes
Ha eddig abban a tudatban éltél, hogy az intim torna csak nőknek van, akkor ideje levenni a szemellenzőt. A Kegel speciális gyakorlatai ugyanis a férfiak egészségét is szolgálják.
Mégis miben nyújt segítő kezet a Kegel?
A Kegel egy célzott irányú mozgásforma, mely a medencefenék izmait hívja munkába. Ez azért fontos, mivel ez az izomcsoport felel a vizelet és széklet megtartásának képességéért, ráadásul a normális szexuális funkciók megőrzéséért is. És ugyebár ez a nőknek és a férfiaknak is egyaránt fontos.
Férfiak szempontjából például őrangyalként lép fel a korai magömlés és az erekciós problémák során. Persze ehhez szükség van egy jó adag kitartásra is.
A Kegel gyakorlatai elsősorban az izmok megfeszítésére és megtartására koncentrálnak.
Az alábbi videóban jó pár tippet el lehet lesni, mégis miként végezzük ezt a gyakorlatot otthon a négy fal közt, amennyiben kedvet kaptunk tenni kicsit az intim egészségünkért. Főleg karantén idején.
Színes
Legnépszerűbb
Kiderült, mit jelent Szoboszlai Dominik híres tetoválása, és mi az a szám, ami mellette van
A mai Magyarország területén írták azt az egyiptomi levelet, aminek szövege még a papirológusokat is megrázta
Felháborodtak az emberek, olyan élelmiszerbolt nyílt, amiben percenként változnak a termékek árai, meglepetés érhet a kasszánál
Hatalmas ajándékot ad minden magyarnak a Telekom karácsonyra, csak ennyit kell tenni érte
Lerántották a leplet, ezért lehet olyan sürgős a Digitális Állampolgárság applikáció bevezetése
Odalépett hozzám egy eladó a barkácsboltban és behívott a raktárba, olyat mutatott amit még életemben nem láttam
