Keresés

Elérhetőségek

Központi e-mail cím
info [kukac] promotions.hu

Szerkesztőségi e-mail cím
szerk [kukac] promotions.hu

Ügyvezető
maxi@promotions.hu

Programok beküldése
programok@promotions.hu

Ezek a tömegnövelő étrend alapjai - Tömegnövelés és táplálkozás

Ezek a tömegnövelő étrend alapjai - Tömegnövelés és táplálkozás

Sport & Szabadidő

Ezek a tömegnövelő étrend alapjai - Tömegnövelés és táplálkozás

Sport & Szabadidő

Promotions - 2017.02.04. 15:17

Elsősorban a magas fehérje- és szénhidrát bevitel nagyon fontos a tömegnövelés során. Kerülendő a túlzott mértékű zsírfogyasztás. Sok folyadék, elsősorban víz és sportital javasolt. A szervezet vitamin- és ásványi anyag szükséglete ilyenkor megnő, melyet bátran fogyassz táplálék kiegészítők, vitaminkészítmények formájában.

Egyéb táplálék kiegészítőket is fogyaszthatsz, úgymint tömegnövelők, aminosavak, stb. Azonban minden esetben speciális, ezzel foglalkozó szakboltokban szerezd be őket és kérd ki hozzá szakember véleményét.

B-fit könyv - Czanik Balázs
Megjelent Czanik Balázs első könyve!

Szeretnél egészségesen étkezni és rendszeresen sportolni, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá? Czanik Balázs első könyve, a B-fit - Minden, ami mozgás hasznos tanácsokkal, gyakorlatokkal segít elérni a céljaidat. Részletekért kattints ide!