
Kvíz: már az első kérdésnél kihull a magyarok 50 százaléka, a másodiknál már csak alig páran hibátlanok
Olvass tovább...


Egészségesen enni, de normálisan. Ne sanyargasd magad, csak legyél tudatosabb abban, hogy milyen ételeket teszel a tányérodra!
„Minden nap egy alma az orvost távol tartja”, tartja a régi bölcsesség, de azért ennél egy fokkal bonyolultabb a képlet. Az egészségtudatos táplálkozás nem varázsmódszer, de nem is büntetés. Inkább csak apró döntések sora: mit választasz italnak, mi kerül a tányér felére, mennyi rost fér bele, és hol bújik meg a rejtett cukortartalom. Ez a kvíz nem diétáztat, csak rávezet olyan a hétköznapi szokásokra, amik tényleg számítanak, ha egészségesen szeretnél étkezni.
Kvízkészítő - a Riddle támogatásával

Olvass tovább...

Olvass tovább...