3 kilót fogyott alvás közben - Horrorisztikus diagnózist kapott az édesanya, miután felébredt

Amikor Jan Rothney-nál megjelentek az első náthás tünetek, azt a folyamatos rohanásnak tudta be. Amikor azonban a megfázás hetekkel később sem múlt el, úgy döntött, korán lefekszik, hogy végre kipihenje és leküzdje a betegséget.

Amikor azonban felébredt, Jan még rosszabbul érezte magát, mint azelőtt - és teljes zavarodottságában megpróbált segítséget kérni két lányától. Ekkor, a naptárat megpillantva döbbent rá a szörnyű igazságra: hat héten keresztül eszméletlen volt.

A lányaimnak újra meg újra el kellett mondaniuk, hogy az egész idő alatt aludtam, mert nem hittem nekik

- mesélte a hölgy, majd így folytatta:

Nagyon aggódó volt az arcuk. Minden egy álomnak tűnt, ahogy az eszmélet és a zavarodottság között lebegtem. A sokk hatása alatt kiszámoltam, hogy 45 napig aludtam. Abban a pillanatban semmi sem tűnt valóságosnak.

A 65 éves Jan a barátaival volt egy kocsmában bort iszogatva, amikor a megfázásos tünetei elviselhetetlenné váltak. Korábban hazament, és 2003. szeptember 11-én ágyba bújt. Legközelebb azonban csak 2003. november 26-án nyerte vissza az eszméletét.

Lányai, látva, hogy nem lehet felébreszteni, a nagymamájukat (Jan édesanyját) és a szomszédot hívták segítségül. Mivel Jan még lélegzett, senki nem hívta a mentőket (a 999-et), hogy kórházba szállítsák. Ehelyett a következő hetekben fáradhatatlanul együttműködtek, hogy folyadékot juttassanak a szervezetébe, megelőzve a kiszáradást. Mivel azonban ételt nem tudott fogyasztani, az édesanya több mint 3 kilót fogyott.

A felébredését követő napokban az elhatalmasodó kimerültség újra úrrá lett rajta. Amikor megpróbált kimenni a mosdóba, összeesett a fürdőszoba padlóján, és újra elaludt több órára. Mivel az állapota nem javult, elvitték a helyi orvosi rendelőbe, ahol vér- és vizeletmintát vettek tőle. Kiderült, hogy az ártalmatlannak tűnő megfázása valójában myalgiás encephalomyelitis (ME) volt, amit krónikus fáradtság szindrómának is neveznek.

Ez a hosszan tartó állapot súlyos kimerültséggel jár, és befolyásolhatja a kognitív képességeket, beleértve a memóriát is. Jan így emlékszik vissza a történtekre:

Félelmetes volt, hogy a rendkívül aktív életmódból hirtelen teljesen magatehetetlenné váltam, mind fizikailag, mind szellemileg. Súlyosan kimerült voltam, ami kiváltotta a tüneteket. Abba a gondolatba kapaszkodtam, hogy felépülhetek, ha apró mérföldkövekre összpontosítok, például arra, hogy minden nap felkeljek az ágyból. Némelyik reggel a fenekemen csúsztam le a lépcsőn, mert túl kimerítő volt járni. Egyik nap elaludtam a folyosón. Amikor felébredtem, sosem tudtam, mióta alszom - néhány órája vagy egész nap.

Jan fokozatosan visszanyerte az erejét, és öt hónappal a diagnózis után már el tudott vezetni a boltba. Sajnos három évvel később a tünetei visszatértek, és ismét napokra elaludt. Ekkor beutalták egy krónikus fáradtsággal foglalkozó klinikára, ahol nyilvánvalóvá vált, hogy teljesen meg kell változtatnia az életmódját. Otthagyta a munkáját, egészségügyi tanácsadónak (health coach) képezte át magát, és könyvet írt az útjáról.

Jan egy lépésről lépésre követhető felépülési tervet alakított ki - amely magában foglalta a nyugalom megőrzését a tünetek megjelenésekor, valamint a teste javulására utaló legkisebb jelek feljegyzését is -, hogy javítsa fizikai, érzelmi és lelki jóllétét. Ma kiemelt figyelmet fordít a testmozgásra, és kiegyensúlyozott, egészséges étrendet követ. Már 20 év telt el az utolsó alvási epizódja óta.

Nehéz út volt, de most több energiám van, mint valaha. Megtanítottam a testemet arra, hogy újra virágozzon. Sokunknak ad az élet egy intő jelet, hogy változtassunk az életmódunkon - és ez határozottan az volt. Ha folytattam volna a fenntarthatatlan életmódot és mindenkinek megpróbáltam volna megfelelni, sokkal betegebbé válhattam volna. Abszolút úgy érzem, hogy furcsa módon ez a betegség mentette meg az életemet

- mondta Jan.

Korábban az ME-ben szenvedő betegeknek fizioterápiás programokat javasoltak, azonban ezt az ajánlást a brit Egészségügyi Intézet (NICE) 2021-ben visszavonta, mivel sok beteg arról számolt be, hogy a testmozgás súlyosbította a tüneteit. Ehelyett a betegeknek most azt tanácsolják, hogy beosztással kezeljék az energiaszintjüket, pihenjenek, amikor szükséges, és részesítsék előnyben a teljes pihenést, különösen a tünetek fellángolása idején - írja a Mirror.